Spring 2 - Dette hold er for drenge og piger fra 7 år og opefter, som er øvede gymnaster. Hvis man ønsker at komme på holdet, skal man som gymnast beherske at stå på hænder, lave vejrmøller, koldbøtter og forøvelser til salto.

Det første og sidste kvarter er til omklædning, som skal foregå i omklædningsrummet i kælderen. 

Spring 3 - Drenge og piger i alderen 10 år og opefter. Gymnaster kan kun optages på holdet efter aftale. 

Det første og sidste kvarter er til omklædning, som skal foregå i omklædningsrummet i kælderen. 

Spring 0 - Piger fra 6 år og opefter, som er begyndere eller let øvede.

Det første og sidste kvarter er til omklædning, som skal foregå i omklædningsrummet i kælderen. 

Spring 1 - Drenge fra 6 år og opefter, som er begyndere eller let øvede.

Det første og sidste kvarter er til omklædning, som skal foregå i omklædningsrummet i kælderen.